腰・その後

整骨院に行った翌日(土曜日)、トイレ掃除でかがみ込む作業をしてたら左腰のあたりに「カクン!」と今まで経験したことない痛みが。びっくりした。腰の中で何かが一瞬はずれたみたいな感じで、「なななな何が起こったんだ!」と。ヒヤヒヤしたが、その後何事もなく・・・。
でも、そのあとも鈍痛は続いていて、なんだか左腰からそのへん一帯が重苦しい。昨日の日曜日もそんな感じで「もう行かないでおこうか」「やっぱり整形外科に行ったほうがよかったか」と悶々としていた。
ところが、昨日の夜から、その鈍痛がひいていった。この間まで右、左、と交互に体を傾けてオイッチニ、オイッチニ、とやる運動(ラジオ体操にあるやつ)をしたら右に傾けたときに痛かったんだが、それもなくなった。あ、もしかしたら良くなってる? 効果あった?!

というわけで、やっぱり当初の予定通り整骨院に行ってきました。
今日はマッサージ。
女性のスタッフがしてくれたんだけど、今度は上体のゆがみを指摘された。右肩のほうが前にいつも出てる。なおしてもすぐに元に戻りますねーと言われた。おお、それは思い当たるふしありまくり。昔から机のうえで書き物するときは知らず知らずのうちにノートや紙を机に斜め45度に置いて書いてた。そうすると落ち着くので。「ようそれで書けるな」とダーリンに言われてた・・・それは原因なのか結果なのかわからんけど。そういえば、時々首も痛くなるしなあ・・・。

で、姿勢を正しく、とまた言われたわけだが、なんか手遅れじゃないだろうか。やっぱり正しい姿勢は大事なんですね。おちいさい方々は今から気をつけて。

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