寝不足続きで

昨日、一昨日は寝不足だった。肩から首にかけて寝違えたみたいな痛み、それもかなりひどかったため。
ひょっとしてこれが五十肩?と思ったが、違うみたい。私の場合、腕がまわせないとかそんなことはない。そのかわり首を後ろに倒そうと思うと痛くてできない。
その程度ならよくあることだけど、一昨日は寝ていて寝返りを打とうとしたらゲキツウ! 肩がちぎれるかと思った。寝返りのたびにそれなもんで、当然熟睡できない。起きてからもちょっと動かすと痛い。バファリンをのんで対処・・・。
昨日の夜も、寝付いたものの夜中に寝返りを打とうとして、また激痛で目が覚める。どうやったら痛まずに姿勢を変えられるかと悩むが、仕方ないとあきらめて、痛たたたたっ!と言いながら寝返り・・・。で、熟睡できないので結局11時半までずるずると寝てしまった。

でも、いま現在の感じではだいぶましになってきたみたい(寝てみないとわからんが・・・)。痛みが続くようならお医者に行こうと思ったが、この調子ではだいじょうぶだろう。明日はもっと治りますように。腰も首も、姿勢の悪さからくるのだろうなあとは思う。

写真は左から順に、Yさんにもらった塩パン、スーパーで見かけたシン・ゴジラーメン、そしてゴジラの足跡(うそ)

0810

 


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